AMAMENTAR FAZ BEM PARA O BEBÊ E PARA VOCÊ .

ATÉ OS 16 MESES ,O BEBÊ SÓ PRECISA DE LEITE MATERNO.DEPOIS OFEREÇA ALIMENTOS SAUDÁVEIS E CONTINUE AMAMENTANDO ATÉ OS 2 ANOS OU MAIS.INFORME SE PREPARE SE.
TORNE ESSA EXPERIÊNCIA COMPLETA.
AMAMENTAR FICAR MAIS FACIL QUANDO A MÃE TEM TODAS AS INFORMAÇÕES SOBRE AS PRÁTICAS SAUDÁVIES PARA ELA E PARA O BEBÊ.E, SE ELA TIVER  O APOIO E A COMPREENSÃO DE FAMILIARES, AMIGOS, PROFISSIONAIS DE SAÚDE .COLEGAS DE TRABALHO E EMPREGADORES, MESMO QUANDO APARECEREM OBSTÁCULOS, A AMAMENTAÇÃO PODE SER .MANTIDA.
                                     
DICAS PARA AMAMENTAÇÃO:

 DE SOMENTE LEITE MATERNO ATÉ OS 6 MESES DE VIDA DO BEBÊ .
    NÃO DÊ AGUA,CHÁS, LEITE ARTIFICIAIS OU QUALQUER OUTRO ALIMENTO.
   
O LEITE MATERNO NUNCA É FRACO, ELEÉ SEMPRE ADEQUADO PARA O DESENVOLVIMENTO
   DO BEBÊ.NOS PRIMEIRO DIAS,A PRODUÇÃO DE LEITE É PEQUENA E ESTE LEITE,CHAMADO DE
   COLOSTRO, TEM ALTO VALOR NUTRITIVO E É SUFICIENTE PARA ATENDER ÁS NECESSIDADS
   DO BEBÊ.

 NOS PRIMEIROS MESES ,O BEBÊ  AINDA  NÃO TEM HORÁRIO PARA MAMAR.ELE DEVE MAMAR SEMPRE QUE QUISER. COM O TEMPO ,ELE FAZ HORÁRIO.

DURANTE A MAMADA , A QUANTIDADE DE GORDURA DO LEITE VAI AUMENTANDO.SE O BEBÊ NÃO TOMAR O LEITE DO FIM DA MAMADA, QUE TEM MAIS GORDURA ,ELE PODE SENTIR FOME LOGO EM SEGUIDA. POR ISSO , A MÃE DAVE ESVAZIAR  A MAMA POR COMPLETO PARA DEPOIS OFERECER A OUTRA .

APARTI DOS 6 MESES ,VOCÊ DEVE COMEÇAR A DAR ALIMENTOS SAUDÁVEIS, MANTENDO O LEITE MATERNO ATÉ OS 2 ANOS DE IDADE OU MAIS.

NÃO DÊ CHUPETAS, BICOS E MAMANDEIRA, POIS   PODEM LEVAR  O BEBÊ A REJEITAR O PEITO DA MÃE , ALÉM DE CAUSAR PROBLEMAS NOS DENTES NA FALA E NA RESPIRAÇÃO .

A MAIORIA DOS REMÉDIOS NÃO IMPEDE A AMAMENTAÇÃO,MAS A MÃE ´SO DEVE TOMÁ LOS QUANDO ORIENTADA PELO MÉDICO .

BEBIDAS ALCOÓLICAS E CIGARROS DEVEM SER AVITADOS .

A MÃE QUE USA DROGAS COMO MACONHA,CRACK E COCAÍNA  NÃO DEVE AMAMENTAR .
                             
          AMAMENTAR SÓ FAZ BEM .ESPALHE ESSA IDEIA.
                                         

É IMPORTANTE AMAMENTAR O BEBÊ ATÉ  OS 2 ANOS OU MAIS .E ATÉ OS 6 MESES , DÊ SOMENTE O LEITE MATERNO .
NOS PRIMEIROS 6  MESES DE VIDA ,O BEBÊ QUE MAMA NO PEITO NÃO PRECISA  DE NENHUM OUTRO ALIMENTO , LIQUIDO OU COMPLEMENTO, POIS O LEITE OFERECE TUDO DE QUE O BEBÊ PRECISA.MATA A SADE ,FOME E POSSUI TODOS OS NUTRIENTES DE QUE ELE NESESSITA PARA CRESCER E SE DESENVOLVER FORTE  E SAUDÁVEL .APÓS OS 6 MESES ,O BEBÊ DEVE RECEBER ALIMENTOS  SAUDÁVEIS E CONTINUAR SENDO AMAMENTADO ATÉ OS 2 ANOS OU MAIS , POIS ASSIM ELE RECEBRÁ TODOS OS NUTRIENTES E OS BENEFÍCIOS QUE A AMAMENTAÇÃO OFERECE .

POR QUE É TÃO IMPORTANTE AMAMENTAR? 


NA AMAMENTAÇÃO , OBEBÊ RECEBE OS ANTICORPOS DA MÃE PARA  PROTEÇÃO CONTRA DIARREIA E INFECÇÕES, ESTANDO AS RESPIRATÓRIAS ENTRE AS PRINCIPAIS ,TAMBÉM DIMINUINDO O RISCO DE ALERGIAS, COLESTEROL ALTO,DIABETES E OBESIDADE.
A AMAMENTAÇÃO FOVORECE A RELAÇÃO AFETIVA ENTRE MÃE E O BEBÊ ,AJUDA A CRIANÇA A DESENVOLVER SE  BEM ,FÍSICA E EMOCIONALMENTE.

A AMAENTAÇÃO É UM EXELENTE EXERCÍCIO PARA O DESENVOLVIMENTO DA FACE DA CRIANÇA, IMPORTANTE PARA  QUE ELA TENHA FORTES E BONITOS , DESENVOLVA A FALA TENHA UMA BOA RESPIRAÇÃO .

VANTAGENS TAMBÉM PARA A SAÚDE DA MÃE . 

AMAMENTAR É BOM SÓ PARA A SAÚDE DO BEBÊ , MAS TAMBÉM PARA A SAÚDE DA MÃE . O SANGRAMENTO PÓS-PARTO DIMINUI,ASSIM COMO AS CHANCES DE INFARTO CARDÍACO .A MULHER QUE AMAMENTA PERDE MAIS RÁPIDO O PESO QUE GANHOU DURANTE E GRAVIDEZ.

A COMUNICAÇÃO E A TROCA DE  EXPERIÊNCIAS SÃO FUNDAMENTAIS . 
TODO MUNDO PODE AJUDAR A MÃE NA AMAMENTAÇÃO VEJA COMO :

RECONHEÇA A IMPORTÂNCIA DA AMAMENTAÇÃO.
TRANSMITA EXPERIÊNCIAS POSITIVAS DE  ALEITAMENTAMENTO MATERNO.
ACRREDITE QUE  A MULHER É CAPAZ DE AMAENTAR, INCENTIVANDO E  ENCORAJANDO O ALEITAMENTO MATERNO.
AJUDE A MULHER A CREDITAR NA CAPACIDADE DE AMAENTAR O FILHO, MESMO NOS SITUAÇÕES DE ESTRESSE.
APOIE A MULHER QUE AMAMENTA.
AJUDE NAS TAREFAS DE CASA ,PARA QUE A MULKHER TENHA MAIS TEMPO PARA AMAMENTAR BBÊ.
SE VOCE É EMPESÁRIO, CONCEDA A LICENÇA-,MATERNIDADE DE 6 MESES .CRIE EM SUA EMPRESA UM ESPAÇO UM ESPAÇO MAIS RESERVADO PARA AMAMENTAÇÃO, COLETA E ARMAZENAMENTO DO LEITE MATERNO.

A AMAMENTAÇÃO É INCETIVADA E APOIADA PELO SUS.
                                               

                                                                CAPS 

Seu objetivo é oferecer atendimento à população, realizar o acompanhamento clínico e a reinserção social dos usuários pelo acesso ao trabalho, lazer, exercício dos direitos civis e fortalecimento dos laços familiares e comunitários.
Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), entre todos os dispositivos de atenção à saúde mental, têm valor estratégico para a Reforma Psiquiátrica Brasileira. Com a criação desses centros, possibilita-se a organização de uma rede substitutiva ao Hospital Psiquiátrico no país. Os CAPS são serviços de saúde municipais, abertos, comunitários que oferecem atendimento diário.
É função dos CAPS:
- prestar atendimento clínico em regime de atenção diária, evitando as internações em hospitais psiquiátricos;
- acolher e atender as pessoas com transtornos mentais graves e persistentes, procurando preservar e fortalecer os laços sociais do usuário em seu território;
- promover a inserção social das pessoas com transtornos mentais por meio de ações intersetoriais;
- regular a porta de entrada da rede de assistência em saúde mental na sua área de atuação;
- dar suporte a atenção à saúde mental na rede básica;
- organizar a rede de atenção às pessoas com transtornos mentais nos municípios;
- articular estrategicamente a rede e a política de saúde mental num determinado território
- promover a reinserção social do indivíduo através do acesso ao trabalho, lazer, exercício dos direitos civis e fortalecimento dos laços familiares e comunitários.
Estes serviços devem ser substitutivos e não complementares ao hospital psiquiátrico. De fato, o CAPS é o núcleo de uma nova clínica, produtora de autonomia, que convida o usuário à responsabilização e ao protagonismo em toda a trajetória do seu tratamento.
Os projetos desses serviços, muitas vezes, ultrapassam a própria estrutura física, em busca da rede de suporte social, potencializadora de suas ações, preocupando-se com o sujeito e a singularidade, sua história, sua cultura e sua vida cotidiana.
O perfil populacional dos municípios é sem dúvida um dos principais critérios para o planejamento da rede de atenção à saúde mental nas cidades, e para a implantação de centros de Atenção Psicossocial. O critério populacional, no entanto, deve ser compreendido apenas como um orientador para o planejamento das ações de saúde. De fato, é o gestor local, articulado com as outras instâncias de gestão do SUS, que terá as condições mais adequadas para definir os equipamentos que melhor respondem às demandas de saúde mental de seu município.

SAÚDE DIABETE

               GLICOSE    ALTA   NO  SANGUE   

                        TAXA ACIMA DE 99 MG

                                DIABETE ?

Açúcar no sangue em torno de 90 decilitros por mg já preocupa.

Combinação com obesidade ou outros problemas deve ser alerta.

Níveis normais, porém próximos do limite superior podem ser um sinal de alerta para o aparecimento futuro do diabetes. O alerta vem de um grupo de pesquisadores israelenses que avaliaram mais de treze mil homens. O estudo foi realizado entre 1992 e 2004 e acompanhou membros das forças armadas israelenses com idades entre 26 e 45 anos.

Os dados comparados envolviam amostras de sangue, história familiar de diabetes, índice de massa corporal, atividade física, tabagismo e idade. Os níveis de glicose no sangue aceitos atualmente apontam para um limite máximo de 100 mg por decilitro, mas será que estar mais próximo ou mais longe desse limite se traduz em maior risco?

Após analisarem todas as variáveis do grupo e as compararem com o aparecimento de diabetes, os especialistas chegaram a algumas conclusões. Uma glicose de jejum acima de 87 se traduz em um risco aumentado para o desenvolvimento de diabetes no futuro, principalmente quando associado a outros fatores. Triglicerídeos altos, acima de 150, associados à glicemia de jejum acima de 91, indicam um risco oito vezes maior de ter diabetes mais tarde do que se a glicose estivesse abaixo de 87 e os triglicerídeos abaixo de 150.

O efeito combinado de um índice de massa corporal acima de 30 (caracterizando obesidade) e níveis de glicose de jejum acima de 91 também levam o risco a ser mais de oito vezes maior. A conclusão dos pesquisadores é que mesmo com níveis de glicose de jejum dentro do que se entende como normais, se esses estiverem altos, o risco do diabetes no futuro é maior.

SAÚDE

                                   TRABALHO  DA DENGUE 2012    
                                  Sobre a Dengue

A palavra dengue tem origem espanhola e quer dizer "melindre", "manha". O nome faz referência ao estado de moleza e prostração em que fica a pessoa contaminada pelo arbovírus (abreviatura do inglês de arthropod-bornvirus, vírus oriundo dos artrópodos).


História da Dengue 
O mosquito transmissor da dengue, o Aedes aegypti, foi introduzido na América do Sul através de barcos (navios negreiros) provenientes da África, no periodo período colonial, junto com os escravos. Houve casos em que os barcos ficaram com a tripulação tão reduzida que passaram a vagar pelos mares, constituindo os "navios-fantasmas".


 Veja mais Histórico da Dengue


O que é Dengue? 
O dengue é uma doença infecciosa causada por um arbovírus (existem quatro tipos diferentes de vírus do dengue: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4), que ocorre principalmente em áreas tropicais e subtropicais do mundo, inclusive no Brasil. As epidemias geralmente ocorrem no verão, durante ou imediatamente após períodos chuvosos.


Dengue Clássica ;;


Confira os sintomas da Dengue


O tempo médio do ciclo é de 5 a 6 dias, e o intervalo entre a picada e a manifestação da doença chama-se período de incubação. É só depois desse período que os sintomas aparecem. Geralmente os sintomas se manifestam a partir do 3° dia depois da picada do mosquitos.




 Febre alta com início súbito.
 Forte dor de cabeça.
 Dor atrás dos olhos, que piora com o movimento dos mesmos.
 Perda do paladar e apetite.
 Manchas e erupções na pele semelhantes ao sarampo, principalmente no tórax e membros superiores.
 Náuseas e vômitos·
 Tonturas.
 Extremo cansaço.
 Moleza e dor no corpo.
 Muitas dores nos ossos e articulações.


 Dengue hemorrágica


Os sintomas da dengue hemorrágica são os mesmos da dengue comum. A diferença ocorre quando acaba a febre e começam a surgir os sinais de alerta:


 Dores abdominais fortes e contínuas.
 Vômitos persistentes.
 Pele pálida, fria e úmida.
 Sangramento pelo nariz, boca e gengivas.
 Manchas vermelhas na pele.
 Sonolência, agitação e confusão mental.
 Sede excessiva e boca seca.
 Pulso rápido e fraco.
 Dificuldade respiratória.
 Perda de consciência.


Na dengue hemorrágica, o quadro clínico se agrava rapidamente, apresentando sinais de insuficiência circulatória e choque, podendo levar a pessoa à morte em até 24 horas. De acordo com estatísticas do Ministério da Saúde, cerca de 5% das pessoas com dengue hemorrágica morrem.


O doente pode apresentar sintomas como febre, dor de cabeça, dores pelo corpo, náuseas ou até mesmo não apresentar qualquer sintoma. O aparecimento de manchas vermelhas na pele, sangramentos (nariz, gengivas), dor abdominal intensa e contínua e vômitos persistentes podem indicar a evolução para dengue hemorrágica. Esse é um quadro grave que necessita de imediata atenção médica, pois pode ser fatal.


Qual a causa?
A infecção pelo vírus, transmitido pela picada do mosquito Aedes aegypti, uma espécie hematófaga originária da África que chegou ao continente americano na época da colonização. Não há transmissão pelo contato de um doente ou suas secreções com uma pessoa sadia, nem fontes de água ou alimento.


Como tratar?
Não existe tratamento específico para dengue, apenas tratamentos que aliviam os sintomas. 
Deve-se ingerir muito líquido como água, sucos, chás, soros caseiros, etc. Os sintomas podem ser tratados com dipirona ou paracetamol. Não devem ser usados medicamentos à base de ácido acetil salicílico e antiinflamatórios, como aspirina e AAS, pois podem aumentar o risco de hemorragias.


A prevenção é a única arma contra a doença. 


A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.